Formations ouvertes à tous les départements

INSCRIPTION en ligne

(Possibilité de s'inscrire jusqu'au mercredi qui précède la formation)

Le Comité Départemental de Gymnastique de Seine-et-Marne met en place chaque année plusieurs journées de formation continue pour tous les entraîneurs (professionnels ou non).

Les Thèmes saison 2017 / 2018:

- 17 / Septembre 2017: Préparation Physique de début de saison 9h / 12h

- 1 / Octobre 2017: Préparation mentale (appréhender la compétition / que se passe t’il dans la tête de nos gymnastes) 9h / 12h

- 15 / Octobre 2017: Préparation physique spécifique SOL / SAUT le matin et Technique (lune et rondade au saut) l’après midi 9h / 12h et 13h / 16h

- 29 / Octobre 2017: Préparation Physique spécifique barres AS et barre fixe le matin et technique soleil et lune et sortie échappe l’après midi 9h / 12h et 13h / 16h

- 19 / Novembre 2017: Chorégraphie (placements, sauts et pivots le matin) et (relation musique mouvement l’après midi) 9h / 12h et 13h / 16h

- 10 / Décembre 2017: Préparation physique GR le matin et Acrobatie GR l’après midi 9h / 12h et 13h / 16h

- 14 / Janvier 2018: Technique poutre (souplesses / roue / rondade et flip / salto facial / salto costal) 9h / 12h et 13h / 16h

TARIFS:

- 20 € la 1/2 journée

- 30 € la journée complète

Par chèque à votre arrivée le jour de la formation.

Les Formations: (cliquez sur l'affiche pour visualiser le contenu)

Documents d'interventions:

Téléchargeables directement, ces documents sont protégés par un code.

A destination des entraîneurs présent le jour de la formation UNIQUEMENT.

Remplir le formulaire ci dessous pour recevoir le code (ou les codes) permettant l'accès aux documents.

- Intervention Barres Asymétriques Echappe 10/2017 

- Intervention Barres Asymétriques Soleil 10/2017 

- Intervention Saut de Cheval Lune 10/2017 

- Intervention Saut de Cheval Rondade 10/2017

- Intervention Chorégraphique 11/2017 

- De la prévention des blessures au concept de réathlétisation (2016) 

- Fiches exercices Proprioception et renforcement (2016)

- Préparation mentale (que se passe t'il dans la tête de nos gymnastes) 10/2017

- Intervention Préparation mentale (2016) 

- Intervention Préparation Physique et acrobatique GR (12/2017) 

- Les bases de l'assouplissement (2004) 

- Les étirements (2004)